Memang ada masanya di mana anak melakukan gerakan tutup mulut alias tidak mau makan. Sehingga banyak orang tua yang kemudian mencari cara mengatasi anak susah makan. Sebab jika dibiarkan terlalu lama tentu saja akan mengganggu asupan nutrisi yang dibutuhkan nya.

Beberapa cara di bawah ini  dapat orang tua lakukan untuk mengatasi hal tersebut. Terpenting adalah konsistensi serta kesabaran orang tua menghadapi anak yang mungkin saja melawan dengan cara ngambek.

Cara Mengatasi Anak Susah Makan

Beberapa metode di bawah ini bisa anda pilih sebagai cara mengatasi anak susah makan. Nikmatilah kegiatan tersebut agar anak pun merasa nyaman sehingga mau mengkonsumsi makanan yang dihidangkan.

Tetapkanlah Jadwal Makan

Langkah pertama untuk mengatasi anak yang sulit makan adalah anda sebagai orang tua harus menetapkan jadwal makan yang pasti. Artinya pada jam makan tersebut seluruh hidangan yang akan disajikan pada anak sudah tersedia.

Sebab dengan begitu organ pencernaan juga akan menyesuaikan diri dengan asupan yang akan diberikan. Sehingga anak akan merasa lapar pada jam-jam tertentu. Disarankan Jangan pernah melewatkan jadwal yang sudah ditentukan agar anak terbiasa.

Pastikanlah Anak dalam Keadaan Lapar Saat Jam Makan

Cara terbaik untuk mengatasi anak yang susah makan adalah memastikan bahwa ia dalam keadaan lapar pada saat jam makan. Sebab hal ini akan menimbulkan seleranya untuk mengkonsumsi seluruh hidangan yang. Ada.

Jika anak merasa kenyang, maka pantas saja kalau  tidak ingin makan. Sebab rasa perutnya pasti tidak enak. Gejala ini bisa dicegah dengan memberikan kudapan secukupnya saja.

Kurangilah Kudapan yang Manis dan Gurih

Agar anak dapat merasakan lapar pada saat jam makan maka orang tua disarankan untuk mengurangi pemberian kudapan dengan rasa manis dan gurih yang berlebihan. Umumnya ada pada ada biskuit dan yang lainnya.

Jika memungkinkan berikanlah kudapan berupa buah-buahan yang memiliki pemanis alami dalam jumlah yang cukup. Antara lain adalah pisang, pepaya dan nanas. Sehingga pada saatnya makanan akan merasa lapar.

Buatlah Sajian dalam Porsi Kecil

Jika anak masih saja sulit untuk mengkonsumsi makan besar maka anda bisa memberikannya dalam sajian porsi yang kecil. Sebab bisa jadi berhubungan dengan kapasitas organ pencernaannya.

Bagilah porsi makan tersebut ke dalam beberapa jam makan. Alternatifnya adalah waktu sarapan, lalu makan siang. Diantara keduanya Anda dapat memberikan puding atau biskuit terbatas.

Menuju makan malam sekitar pukul 15.00 atau 16.00, Anda dapat memberikan buah-buahan yang dapat membantunya untuk memperpanjang rasa kenyang sampai jam makan malam. lam

Anda dapat mencoba untuk menerapkan beberapa alternatif cara diatas untuk mengatasi anak yang sulit makan. Pasti karena konsistensi dan kesabaran selama melakukannya.